シニア犬の困りごと
昼夜が逆転したような生活になってしまった
日中はぐっすり眠り、夜になると活動的になるという昼夜逆転の生活が続いているお悩みです。
日中はぐっすり眠っているのに、夜になると起き出して家中を歩き回る——昼夜逆転は珍しくない変化ですが、家族の睡眠にも影響するだけに早めに向き合いたいお悩みです。
考えられる主な原因
- 加齢による体内時計の乱れで、睡眠と覚醒のリズムが崩れている
- 日中の運動量や刺激が減り、夜間に活動が集中しやすくなっている
- 認知機能の変化により、時間の感覚があいまいになっている
おうちでできる工夫
- 日中はできるだけ日光に当て、活動する時間を意識的に作る
- 夕方以降の散歩や軽い遊びで、適度な疲労を促す
- 生活リズムが大きく崩れる場合は、獣医師に相談してみる
根本的な解決を目指すなら、プロにご相談を
お家でのちょっとした工夫だけでは解決しきれないことも。愛犬の性格や環境に合わせた具体的な改善方法は、プロトレーナーが直接お話を伺いながらご提案します。
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